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“珍愛身體，健康生活”——記松山湖分公司健康科普公益講座
2023年6月20日下午16點，東莞市紅海企業(yè)管理顧問有限公司松山湖分公司邀請全康教育網范監(jiān)老師，開展了一場以預防疾病，關愛健康為主的安全健康講座。
講座過程中，范老師圍繞突發(fā)應急事件的急救處理、各類慢性疾病和癌癥的預防等方面進行生動而又詳細的講解，旨在讓大家重視個人健康管理，從容應對突發(fā)急救。
此外，學習健康飲食的習慣也是重要的，比如合理飲酒，減少油炸，燒烤等不健康的食物，控制自己的飲食量，均衡的飲食更容易使人們保持健康，多食用新鮮的蔬菜，水果和富含維生素的食物等，可增強人體抵抗力，預防疾病發(fā)生。
通過本次健康科普講座，不僅讓大家了解了各類疾病帶來的負面效應，更是增強了大家的自我健自度網康管理意識。樹立起“預防大于治療”的健康觀念，多進行體育鍛煉，保持均衡的飲食，合理安排休息，這樣才能更好的保持健康！
松山湖紅海供稿
2023年6月28日
